Две вещи, которые мне никак не даются

Первая — танцы Я завороженно смотрю на профессиональных танцоров — поражает синхронность, энергия, флоу. Но у меня напрочь отсутствует мышечная память, кинестетический интеллект и как это еще называют — и все мои попытки танцевать обречены на провал. Все эти «раз И! два И! три И!» мейкс ми крейзи! В голове каша, рисунок рассыпается, и я […]

Страх бездеятельности

— А что если не хочется работать? — Так и не работай. Возьми паузу. Эта пауза у каждого своя, в зависимости от глубины внутреннего конфликта, усталости (как следствия). Может быть 15 минут, может день, а может и пара месяцев. Но я убежден, что человек не может без деятельности (работа, как частное её проявление). Посмотрите на […]

Создавать свои правила

Желанное многими «делать только то, что хочешь», по сути означает быть собой. Не верить никаким «правильно» и «положено». Смелость — быть собой. Смелость — ломать границы и стереотипы, играть в жизнь. Так уж происходит, что за годы взросления мы обрастаем стереотипами и установками. Это неизбежно, потому что в жизни любого ребенка есть авторитеты: родители, друзья […]

Освоение нового

За прошлый год я хорошо подтянул английский — примерно с лета ежедневно читаю и смотрю иностранные медиа, в осенней поездке свободно говорил три недели на английском, а вот практики письма почти нет. Но сейчас не об этом. Английский язык — сложный навык, нелинейный, а в купе с тем, что взрослых учить вообще не просто (друзья-тренеры […]

Психотерапия. Личный опыт

В течение полугода я ходил на закрытую психодинамическую группу. Психотерапия не принята нашим обществом, ходить к психологу кажется чем-то зазорным и я с этим не согласен. В этом посте я как смогу подробно поделюсь своими мыслями, впечатлениями и переживаниями в ходе терапии, а вы для себя решите, подходит вам это или нет.

Осознание проблемы — первый шаг к переменам

На днях поймал себя на мысли, что, на самом деле, больше сил (радости) мне придают сами размышления на волнующую меня тему/вопрос и нахождение ответов, чем сформулированные выводы, «наставления» и алгоритмы на последействие — о них позже забываешь и, похоже, скатываешься назад. Пошаговые алгоритмы и списки вопросов, скорее, для читателей и для меня в будущем, если возьмусь […]

Эффективное планирование

Я из тех людей, кто «спит до последнего». Мне и вправду тяжело даются ранние подъемы. Поэтому зачастую всех этих «кофе с круассанами и свежей прессой» у меня не случается — бегом собираюсь и выезжаю на встречу. Но, можно ведь немного помечтать, каким я представляю свое доброе утро.